A pessoa que treina Ritbox vai conseguir queimar gordura e ganhar massa, assim como adquirir resistência e força. O fato de ser um treinamento de alta intensidade, acelera o metabolismo e queima gordura em até 24h após os treinos.

Os exercícios repetitivos e com peso do corpo proporcionam o ganho de massa, resistência, definição muscular e força. Tudo isso de forma diversidade e no conforto do seu lar.

Comodidade: No conforto do seu lar.

Praticidade: No horário que escolher e com as roupas que quiser treinar.

Tempo: Sem deslocamento, trânsito e revezamento nos equipamentos da academia.

Economia: Custo benefício excelente e sem custos adicionais. 

Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. 

Pode desde que tenha pelo menos 1 dia de descanso na semana. A sua musculatura precisa desse descanso.

Não tem necessidade! Inclusive sou contra dieta! Essa não é a idéia! O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro do grupo VIP, um cardápio sugestivo alimentar para lhe auxiliar durante o desafio.

Pode sim, porém não recomendo que você treine os dois no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e no outro dia você treina RITBOX.

Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível.

Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.acompanhamento médico é imprescindível.